金坛区直溪初级中学国旗下讲话发言稿

主题  认真复习 讲究效率 迎接期末考试  

发言人  谭苏莉    班级  八1班     日期   1  月   10  日

简介：   谭苏莉是八1班的班长，她待人有礼、勤学好问、成绩优秀、工作积极，认真负责 ，深得老师的信任  。             

今天我国旗下讲话的题目是认真复习 讲究效率 迎接期末考试

亲爱的同学们、老师们：大家早上好！

　  不知不觉期末已至，再过几天，我们又将迎来每学期的期末考试。那么怎样利用好这几天，使复习达到更好的效果呢？迎考阶段还要注意一些什么？下面就谈一些我的想法：

　　1．有效复习知识，查漏洞补不足：

　　全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，明确自己复习什么，复习的重点是什么。课上我们跟着老师认真复习。课下，能力强的同学可采用自学的方式进行复习，学习基础薄弱的同学可请老师进行个别辅导，也可请同伴互助，把知识上的漏洞弥补上。

　　2．养成良好习惯，提高学习质量：

　　课上学会听讲，老师们都精心准备了复习课，认真听课，事半功倍。同时要积极参与学习活动，并敢于质疑，敢于提问。重点的和不理解的问题可以记在笔记本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。养成审题习惯，理清解题思路，学会检查，确保正确。

　　3．劳逸结合，科学用脑：

　　虽然还剩几天的复习时间，但我们还是要注意劳逸结合，科学用脑，并保持良好的心态。特别要注意休息，保证睡眠时间，积极参加慢跑、跳绳等体育活动，使我们始终保持充沛的体力和舒畅的心情。因为充沛的体力和舒畅的心情，将使你的学习效率成倍地提高。否则你将可能因为学习时间长而整天疲乏无力，思考变得缓慢，记忆力下降，致使复习效率低下。

　　4．合理膳食，健脑益智：

　　 营养学专家指出，科学、合理地安排好复习考试期间的饮食，做到合理膳食，可提高脑的灵活、敏捷的程度，促进智力的增长。这里要特别送给大家一句话“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”。（尤其是早餐，紧张学习时，大脑消耗的能量主要是糖类，可把粥、面、牛奶、馒头、水果等食品作为早餐，这样可使人头脑更灵活，反应更敏捷。而油炸食品中含有大量的脂肪和胆固醇，不容易消化，对大脑灵敏度有影响，因而不要吃油炸食品。）

　　 5、充满自信心，相信自己平时的努力。

　　考试时沉着镇定，认真仔细答题，不要少做题或漏做题。考试时不用总想着成绩的好坏，要尽可能的把自己最佳的水平发挥出来。

　　梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。当我们付出辛勤的汗水，必将获得丰富的回报。望同学们认真复习，力增考出最好成绩。

最后，愿同学们复习愉快，并预祝能考出优异的成绩，向自己、家长和老师献厚礼！！谢谢！